En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, a la parrilla hay 0.43 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol).

onz picar gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, a la parrilla

Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.

Agua	63.06 g	63.06	g
La energía (calorías)	170 kcal	170	kcal
Energía (julios)	712 kJ	712	kJ
Proteína	29.65 g	29.65	g
lípido total (grasa)	5.73 g	5.73	g
Ceniza	2.09 g	2.09	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	9 mg	9	mg
Hierro, Fe	0.56 mg	0.56	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg
El fósforo, P	317 mg	317	mg
Potasio, K	608 mg	608	mg
Sodio, Na	315 mg	315	mg
Zinc, Zn	1.74 mg	1.74	mg
Cobre, Cu	0.065 mg	0.065	mg
El manganeso, Mn	0.014 mg	0.014	mg
El selenio, Se	55.6 µg	55.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.664 mg	0.664	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	8.927 mg	8.927	mg
Ácido pantoténico	0.92 mg	0.92	mg
La vitamina B-6	0.465 mg	0.465	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	78.8 mg	78.8	mg
betaína	4.1 mg	4.1	mg
Vitamina B12	0.68 µg	0.68	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.43 mg	0.43	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg	0.6	µg
Vitamina D	22 IU	22	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.957 g	1.957	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.072 g	0.072	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.221 g	1.221	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.013	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.627 g	0.627	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.009	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.293 g	2.293	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.139 g	0.139	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.138 g	0.138	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.019	g
18: 1 indiferenciada	2.096 g	2.096	g
18: 1 cis	2.082 g	2.082	g
18: 1 trans	0.014 g	0.014	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.037 g	0.037	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.784 g	0.784	g
18: 2 indiferenciada	0.637 g	0.637	g
18: 2 n-6 c, c	0.63 g	0.63	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.005 g	0.005	g
18: 2 t no definida además	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.02 g	0.02	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.023 g	0.023	g
20: 3 indiferenciada	0.013 g	0.013	g
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.01 g	0.01	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.072 g	0.072	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, con solución añadida, cocinado, a la parrilla